「最近フェイスラインがぼやけてきた」「顔がむくみやすい」
そんな悩みの原因は、実は骨盤のゆがみかもしれません。
骨盤は体の中心であり、頭や顔を支える“姿勢の土台”です。
この骨盤が前後や左右に傾くと、背骨や首の角度が変わり、頭の位置がずれてしまいます。すると顔の筋肉の使い方に左右差が生まれ、片方の頬が下がる・フェイスラインがたるむといった変化が起こります。
さらに、骨盤のゆがみは血流やリンパの巡りにも影響します。
骨盤がねじれると体の中心の筋肉（特に腸腰筋・背骨まわり）がこわばり、首・肩の流れが滞ります。これが顔のむくみやくすみ、肌のトーンの低下につながるのです。
整体やセルフケアでは、まず骨盤を正しい位置に戻すことが重要。
脚を組まない・座るときは骨盤を立てる・胸を張りすぎず首を長く保つ──この３つを意識するだけで、姿勢が整い、顔まわりの印象が変わっていきます。骨盤の安定は、首の軸を整え、フェイスラインの引き締めにもつながります。
美しい顔立ちは、顔だけでつくられるものではありません。
“骨盤＝美の土台”。ここを整えることで、内側から巡りが良くなり、自然なリフトアップが叶いますよ！
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美容整体サロンQ.O.V 小顔矯正・骨盤矯正・痩身専門店
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