最近、鏡を見て「なんだか顔が疲れて見える…」と感じたことはありませんか？
実はその原因、必ずしも“年齢”だけではないんです。
美容皮膚科医の間では、こう言われています。
「お顔のたるみは、老化よりも日常の姿勢や生活習慣の影響が大きいケースが多いんです」（某スキンクリニック監修医・談）
中でも見落とされがちなのが「姿勢」。
東京都内で行われた姿勢と美容に関する調査（2023年・500名対象）では、猫背の人はそうでない人に比べ、ほうれい線・フェイスラインのたるみを自覚する割合が1.8倍高いという結果も出ています。
たとえば、スマホやパソコンに夢中になって、つい前かがみになっていませんか？
人間の皮膚は頭から足先まで一枚でつながっているため、前かがみ姿勢が続くと、重力に加えて皮膚全体が下方向に引っ張られ、頬やあご周りにたるみが出やすくなります。
さらに、姿勢が悪い人は首や肩こりを抱えていることも多いのですが、これも要注意。
首や肩の筋肉は顔の筋肉と筋膜でつながっているため、筋肉がこるとその収縮が顔にまで波及し、フェイスラインを下へ引っ張ってしまうのです。
実際、当サロンに来店された40代女性Aさんは、長年デスクワークで猫背気味。整体で姿勢を改善したところ、2週間でフェイスラインがすっきりしたと驚いていました。
つまり、悪い姿勢を続けることは、重力以上の力で肌を下へ引っ張り続けている状態。
これが日々積み重なり、見た目年齢をぐっと引き上げてしまうのです。
でも安心してください。正しい姿勢を意識するだけでも、お顔のたるみは予防できます。
背筋を伸ばし、首をまっすぐ保つことで、顔の筋肉が引き締まり、自然と若々しい印象に。
今日からぜひ、姿勢美人を目指してみませんか？
きっと鏡の中のあなたが、少しずつ変わっていきますよ。
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美容整体サロンQ.O.V 小顔矯正・骨盤矯正・痩身専門店
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